Pilates:Είναι ένα φυσικό σύστημα εκγύμνασης αναπτύχθηκε στις αρχές του 20ου αιώνα από τον Joseph Pilate’s και δημοφιλή στη Γερμανία, το Ηνωμένο Βασίλειο και τις ΗΠΑ.Συνδυάζει βασικές αρχές της yogaκαι άλλων παραδοσιακών μεθόδων άσκησης.

Pilates ονομάζεται Contrology μέθοδο του (από τον έλεγχο και την ελληνική-λογία,-λόγια).